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今天我們一起進(jìn)入“戰(zhàn)痘”這個主題，我們把祛痘分成部分來聊一聊祛痘的小方法吧。

第一點，祛痘之前，我們要弄清楚長痘的原因，痘痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，很多時候是由不同改的原因所造成的，所以，只要我們找到原因，就可以直擊要害，從根源解決，快速祛痘。常見的原因，一是攝入過多的甜食，吃甜食容易促進(jìn)皮脂分泌，皮脂分泌過多長痘。二是作息的不規(guī)律，導(dǎo)致一個人的內(nèi)分泌紊亂，然后臉上開始大面積的爆痘。三是護(hù)膚習(xí)慣的不正確，要么是過度清潔，要么就是過度補(bǔ)水，這是兩個極端，過度清潔，導(dǎo)致我們皮膚屏障受損，從而長痘。補(bǔ)水是正確的護(hù)膚方法，但是過度的補(bǔ)水，會加重我們皮膚的負(fù)擔(dān)，造成水合性皮炎，痘痘就會冒出來了。

第二點，正確處理我們的痘痘。有些人，長痘后，直接用手去擠痘痘，其實這個是及其錯誤的，我們手上的細(xì)菌很多，用力擠，痘痘還會變成囊腫，就很麻煩了，所以請停止這種行為吧。如果是輕中度的黑頭粉刺閉口不能擠，可以通過刷酸解決。

第三點，養(yǎng)成不長痘的膚質(zhì)，精簡護(hù)膚，維持皮膚的穩(wěn)定，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好防曬，紫外線對我們皮膚的侵蝕是一年四季的，一定要做好防曬。

長痘了，不要氣餒，一定要心存希望，一步一步的慢慢來，會越來越好。