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很多臉上長斑后，不知道怎樣才能如何正確祛斑?下面告訴你一些簡單基礎(chǔ)有效的祛斑淡斑方法。

首先祛斑就是防護(hù)，平時要做好防曬。

其次就是要及時修復(fù)，做好修復(fù)受損屏障的工作，注意保濕補(bǔ)水。

然后就是抑黑，可以選擇一些具有抑制黑色素成分的產(chǎn)品。怎樣才能預(yù)防抑制色斑？可以補(bǔ)充可以美白的食品，注意感光食品的攝入，抑制酪氨酸酶成分的食品，補(bǔ)充VC和VE。注意調(diào)理內(nèi)分泌，控制情緒，同時也不要使用略質(zhì)彩妝，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，養(yǎng)肝護(hù)肝。

你學(xué)會了嗎？