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　　我是一個(gè)戰(zhàn)痘7年的老男人，長(zhǎng)痘有的是遺傳，有的是皮膚原因?qū)е?，首先長(zhǎng)痘都是青春期，或不良生活習(xí)慣方式導(dǎo)致，長(zhǎng)痘期間，生活環(huán)境灰塵不要太多，（我之前在工地，沒在意，現(xiàn)在臉上痘印、痘坑、好多！ 說多都是眼淚）飲食清淡，忌辛辣刺激食物，這很重要，勤洗臉，保持枕頭干凈，嚴(yán)重的，洗面奶盡量不用，去正規(guī)醫(yī)院尋醫(yī)。千萬(wàn)不要用手?jǐn)D，如果確實(shí)惹不住，那就臉手清洗干凈，在擠，擠完涂消炎藥品，我用過“千金宜養(yǎng)”海效果不錯(cuò)，！反正一句話。痘痘盡量在沒嚴(yán)重之前治好，拖嚴(yán)重很麻煩，自己心情也會(huì)很糟…… 我這說的也是貼合生活實(shí)際，自己平時(shí)可以注意的事項(xiàng)。簡(jiǎn)單的幾句話，7年戰(zhàn)痘歷程一時(shí)半會(huì)也很難說完，希望對(duì)你們有幫助。 

　　另外，祛痘以后，要注意預(yù)防長(zhǎng)痘，避免各種致痘因素，而且不能用力擠痘痘，不然就容易留下痘印，痘坑！

　　快速去痘痘的方法如下

　　1. 千金宜養(yǎng)面膜，如果是偶爾長(zhǎng)痘，一般半個(gè)月以內(nèi)就能敷好，如果是反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)期長(zhǎng)痘，一般需要一到三個(gè)月時(shí)間進(jìn)行調(diào)理改善膚質(zhì)！

　　2.睡覺前護(hù)膚品之后，在痘痘上面干著涂一點(diǎn)珍珠粉，可以消炎祛痘，涼血，去腐生肌。

　　3.不要熬夜上火，熬夜容易讓痘痘反反復(fù)復(fù)，睡眠也要保持充足，長(zhǎng)期睡眠不足一般容易內(nèi)分泌失調(diào)，額頭下巴處就很容易反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)痘，特別是女性，很多人下巴總是反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)痘，和內(nèi)分泌有非常大的關(guān)系。

　　4.不要在臉上長(zhǎng)期使用激素的產(chǎn)品，以免產(chǎn)生激素皮炎。

　　5.更換讓自己長(zhǎng)痘的護(hù)膚品。

　　痘痘好了以后很多人還有痘印，繼續(xù)敷千金宜養(yǎng)面膜粉，就能加快痘印淡化了！