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　　這個問題問的真的好及時啊，我兒子正在青春期，滿臉青春痘，正好我最近再自媒體以及網(wǎng)絡上找了大量的資料，特別是認識了千金宜養(yǎng)的老師，他告訴我，痘痘長了也不要怕，是有辦法快速祛痘的。特別是他建議我，不要用洗面奶，香皂洗臉，用清水，豆不要擠，容易感染，因為人的皮膚薄，不要吃辣，甜，葷的食物等等，還給了我千金宜養(yǎng)的產(chǎn)，效果確實不錯。今天我也把在網(wǎng)上找到的信息，分享給大家。

　　首先，為什么肌膚上出現(xiàn)痘痘？，有以下幾種可能：

　　1，脂性皮膚的脂性堆積。

　　2，青春期精力旺盛卻又生物作息紊亂所致。

　　3，心源性心理，情緒長期抑制所致。

　　4，熱性體質(zhì)，近期又熱性，燥性，煎炸燒烤食物攝入頻繁所致。

　　關于長痘痘了應該怎么辦？結合這么多的信息，我建議：

　　1，去脂護膚處理。

　　2，加強鍛煉，加快生理新陳代謝。

　　3，調(diào)整心態(tài)，多參與開心的戶外活動或群聚活動。

　　4，停止，拒絕煎炸燒烤類食物攝入，多吃滋陰，清涼，去燥食品。

　　不過話又回來了，如果要想皮膚好，不長痘，首先你得不熬夜，作息規(guī)律，飲食清淡，不吃油炸食品，麻辣燙，膨化食品，多吃水果蔬菜，當然了也要多運動，出汗排毒，早上起來喝一杯溫開水排毒，可以加點蜂蜜，效果很好，皮膚做好清潔。如果確實有快速祛痘的需求，那可以配合千金宜養(yǎng)這樣的護膚品，也是可以考慮的。

　　但想要臉部不再長痘痘，要長期堅持良好的生活習慣，不可只期一朝一夕之功，不可能短期見效，尤其不能在見效后又恢復之前不良習慣。