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　　對(duì)于徹底清除痘痘這個(gè)問題，我痘齡四五年了，用了很多產(chǎn)品，終于找到了適合自己的。

　　臉上長痘痘是皮脂分泌過剩毛囊及皮脂腺阻塞，又因體內(nèi)雄性激素分泌旺盛使體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)。還有一個(gè)原因是遺傳，如果你滿臉痘痘，那么有80％以上的都是來自于遺傳，如果你特別愛長痘痘，你可以理直氣壯的和你爸媽說我的痘痘都是遺傳你們。

　　其實(shí)形成痘痘的原因分為兩種

　?、偻獠吭?，一般就是因?yàn)榄h(huán)境的污染，紫外線的照射；汽車尾氣的污染；使用劣質(zhì)彩妝；清潔不干凈，毛孔堵塞等等；

　?、趦?nèi)部原因則有工作學(xué)習(xí)壓力的增大，抽煙喝酒，熬夜，喜歡口味重一些的食物，遺傳基因等等！

　　祛痘我們要從食療、藥療、健身還有良好的作息習(xí)慣。

　　食療：①多吃清淡的食物，忌辛辣甜食

　?、谟袟l件的話可以買點(diǎn)膠原蛋白粉喝。

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　　藥療：①又紅又疼的大膿包可以用紅霉素軟膏，很 見效的

　?、诼┏霭最^的痘痘可以用消毒的粉刺針排干 凈涂上百達(dá)春天祛痘精華，特別管用

　?、坌》鄞炭梢杂梅鄞提樑懦觯嘌a(bǔ)水。

　?、芷綍r(shí)洗臉可以用硫磺皂，洗完臉有點(diǎn)干，多補(bǔ)水。

　　健身：利用空余時(shí)間多跑跑步，每周定期做運(yùn)動(dòng)。

　　作息：每天十一點(diǎn)之前睡覺千萬不要熬夜，養(yǎng)成早 睡早起的好習(xí)慣。