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　　我抗痘2年的經(jīng)歷，今天把長痘痘的正確處理方法分享給你，與你共勉，希望能幫助你！

　　臉上長痘痘一般是因為體內(nèi)毒素累積造成的，所以要祛痘就先排毒。

　　1.喝水

　　早晨起床要空腹喝一杯溫水，要養(yǎng)成早上排便的習慣，及時清宿便，一天要喝八杯水，不記得可以定個鬧鐘提醒自己。

　　2。睡眠充足

　　晚上十一點之前一定要睡覺，讓自己的身體器官得到休息，保證睡眠充足。

　　3.飲食

　　多吃蔬菜水果，早飯時吃一個蘋果，多吃木耳，有解毒的功能。

　　臉上長痘痘主要有內(nèi)在雄激素分泌旺盛，體內(nèi)濕熱癥，和外在皮膚清潔不到位，和表皮毛囊堵塞會導致皮下產(chǎn)生炎癥引起痘痘粉刺。

　　長痘痘的正確處理，建議調(diào)理內(nèi)在?毛孔疏通，把痘痘炎癥處理干凈

　　第一：被子是否有螨蟲，勤洗，太陽暴曬。

　　第二：注意清潔，選擇清潔力強的洗面奶，膿包痘痘用針擠掉，注意消毒。

　　第三：勤補水?？梢韵冗x擇一款抗痘消炎的面膜，再選擇一款補水膜。相結(jié)合用。

　　第四：護膚品清爽不油！

　　長痘痘的正確處理方法首選要從內(nèi)因調(diào)理開始：少吃辛辣食物和上火食物，不抽煙、不熬夜、不喝酒，養(yǎng)成良好的作息習慣。保持心情愉快，少曬太陽，長痘者少做按摩。

　　茶粉敷面可祛除痘痘：取一湯勺綠茶粉、一湯勺面粉、一個雞蛋黃充分混合，然后均勻敷在洗凈的臉面出，25分鐘后用清水洗凈，可以有效去除面部的油脂、消除粉刺和痘痘。

　　蜂蜜敷臉祛痘法：用棉簽直接蘸取蜂蜜涂抹在臉部痘痘上，30分鐘后洗凈即可。也可以取適量的蜂蜜用溫水化開，每天1-2次用蜂蜜水敷面。

　　選擇適合自己的祛痘產(chǎn)品，不要用手去擠，飲食清淡，作息規(guī)律

　　如果不是普通的那種，建議先去看看醫(yī)生，看看是不是什么過敏引起的。雖然我自己也賣自己做的護膚品好想推一下，不過有些痘痘不是護膚品就治愈得到的。

　　總之，如果你臉上長痘痘了，正確的方法，簡單來概括就是，多喝水，少吃辣，早睡早起，多做運動，出汗能很好的排毒?？梢栽囍鴶嘁恢芑蛘甙雮€月的千金宜養(yǎng)護膚品，會有意想不到的效果。