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　　是不是每個女人都有斑呀，我是遺傳雀斑，生完孩子就更多了，去做了激光，剛開始還挺好的，但是不到半年就反彈了，皮膚都弄過敏成敏感肌了，后來還是慢慢調(diào)理淡化才下去的，到現(xiàn)在一年多了吧都沒有反彈什么的。 我是吃的內(nèi)調(diào)排毒的調(diào)理好的，已經(jīng)好了一年多了

　　祛斑的方法是非常多的，比如可以選擇激光祛斑，祛斑霜去斑。但是在祛斑的時候，一定要注意選擇適合自己的方式。平時的飲食上也可以多吃一些西紅柿，對于祛除斑點也有著一定的輔助作用，在平時也要注意做好防曬的護理措施。否則斑點會較嚴重。

　　我姐給我vx推的一個達人，根據(jù)我的皮膚和情況搭配的內(nèi)調(diào)和抹臉的，三四個月好的，不推薦激光，我激光后半年就反彈的更嚴重了。

　　這些都看自己身體情況藥也不一樣 內(nèi)調(diào)無非就是一些中藥，我也不懂都有什么材料反正不怎么好喝，得詢問達人才能下定論。

　　激光祛斑

　　借助醫(yī)療器械祛斑，恢復(fù)期是根據(jù)個人的實際情況來決定，大致在1-3個月，需要承擔一定的費用

　　護膚品祛斑

　　結(jié)合自己的皮膚類型挑選適用的護膚品，但是是一個需要等待的漫長過程，并且對護膚品的要求嚴格，費用相對要低

　　蔬菜淡斑

　　番茄一定的美白淡斑的效果，肌膚長斑跟自身的生活習慣息息相關(guān)，需要保持良好的生活習慣才能做到，并且持續(xù)過程會更長，當然可以和護膚品搭配，效果可能會有所改善，所需承擔費用更低

　　醫(yī)美祛斑

　　醫(yī)美祛斑的效果稍快，術(shù)后7天內(nèi)是一個重點時期，醫(yī)美所采用的醫(yī)療器械會和醫(yī)療器械稍微不同，因為它能更好的貼合肌膚，能深入到肌膚的深層，從根部淡斑，搭配水光針效果會更好。

　　不管怎么說，想要有效祛斑還是要內(nèi)外調(diào)理吧！個人經(jīng)驗！主要還是因人而異吧，我用過方法不少但是要么沒什么效果，要么反彈嚴重，最后我還是內(nèi)調(diào)排毒＋外護才調(diào)理好。