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全國連鎖品牌痘痘還在嗎？
發(fā)布時間：2022-07-29 16:42:50瀏覽次數(shù)：456次
青春期的人都走了，痘痘依舊還在，痘痘，對你這么好嗎？怎樣才能把痘痘都趕走？
一、作息。作息很重要，現(xiàn)在大家的生活節(jié)奏的很快，每天要忙這處理各種各樣的事情，到了晚上還還要應(yīng)酬，還要看電視劇，每天都熬到半夜，痘痘就容易冒出了了，壓要養(yǎng)成早睡早起，讓皮膚也放松休息一下。
二飲食。如果你是痘痘肌少喝牛奶!用無糖、代糖酸奶代替牛奶。少吃高糖食物!少吃高油、高熱量食物!可以吃一些海鮮、核桃、奇亞籽，幫助消痘。多吃蔬菜水果!但菠蘿、芒果這些容易升糖的水果要少吃一些。多喝茶幫助消痘，但不包括奶茶!
三、護膚。避免清潔過度!用溫和的氨基酸洗面奶，溫柔一點洗臉。如果痘痘冒出了，不要自己瞎擠痘痘!輕中度痘痘，可以在指導(dǎo)師的幫助下用祛痘產(chǎn)品，點涂在痘痘上。
總的來說都是些老生常談的方法，其實，也都是要用心祛痘，耐心祛痘，這些還真的管用！
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